Aquagym

Bougez en douceur, gagnez en énergie !

Envie d’allier bien-être, remise en forme et convivialité ? Les séances d’aquagym de Plijadour sont faites pour vous !

Pratiquée en musique, l’aquagym est une activité complète qui associe douceur et dynamisme.

Grâce à la résistance naturelle de l’eau, vous renforcez votre corps, améliorez votre endurance et préservez vos articulations, le tout dans une ambiance conviviale.

Venez faire le plein d'énergie dans une ambiance musicale et profitez des bienfaits de l'eau tout au long de l'année !

Des séances toute la semaine en période scolaire :

  • Lundi : 19h00
  • Vendredi : 12h15
  • Samedi : 9h30

Des créneaux dédiés aux seniors :

  • Mardi : 12h15 – 13h00

Pendant les vacances scolaires, les horaires évoluent. Consultez le calendrier ou renseignez-vous directement auprès de la piscine.