Aquabike

Plijadour vous propose des séances d’aquabike, une activité qui associe les bienfaits du vélo à ceux de l’eau.

En faisant varier votre rythme de pédalage, vous augmentez progressivement la résistance de l’eau et l’intensité de l’effort.

Cette discipline sollicite le système cardio-vasculaire, renforce les muscles des jambes et améliore l’endurance, tout en préservant les articulations.

Accessible à tous, l’aquabike est idéal pour entretenir sa condition physique tout en profitant des bienfaits du milieu aquatique.